午夜噩梦醒来,该怎么处理?

2015-03-29 14:26:01   来源:周公解梦官网

午夜噩梦醒来,该怎么处理?

1、放松,告诉自己,这只是个梦而已。

2、记录,是一种好习惯,也许梦会透视些事,找会解梦的人给予解析。

3、唾弃周公解梦模式简单处理,梦是一场电影,而不是一个单词。

4、喝口热水,深呼吸,深呼吸,告诉自己,深呼吸,同时数自己深呼吸的次数。

5、你又酣然入睡。 (周公解梦 m.zgjm.org)

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