得分在20分以下的MM

推荐项目：搏击操、抱石

唉，又听见你叹气了!你一向内敛、压抑，敏感细致，行为拘谨，一副消极、抑郁的模样。要是女孩，绝对是标准的林妹妹。生活中你总在隐藏自己，觉得诸事不顺。好在，你善于驾驭自己，还没成为一个动不动就哭的“泪包”。

你打心眼儿里喜欢瑜珈、普拉提这类舒缓的项目。但实际上，如果你长期处于Blue状态下，对身体极为不利，因此你不妨疯狂一把，玩玩搏击操、抱石这类可以痛痛快快发泄的项目。

得分在20—35分间的运动MM

推荐项目：合气道

哦，原来你是个老好人。你一向爱当中间派，一副平和宽厚的模样，既不沉默寡言，也不夸夸其谈，最能讨得长辈的欢心。你善于控制感情，心绪平和，看上去深藏不露。

喜欢明哲保身的你，可能会对防卫作用强而攻击性弱的合气道大感兴趣，但其实，总做大尾巴狼是很辛苦的，你可以根据具体情况大胆选择，让自己彻底RELEX一下。 (心理测试 http://m.zgjm.org/test/)

得分35分以上的运动MM

推荐项目：瑜珈、普拉提、水中健身操

这么说，你是个积极行动派。你狂爱新事物，厌恶单调平凡!活泼、愉快、健谈是你的个性。不过有时激动过分，会让人觉得你变幻莫测。

平时你总爱来段痛快的搏击操，或者在石头上爬来爬去，假装自己就是蜘蛛侠。但实际上偶尔扮扮淑女，练习像瑜伽、普拉提这样可以平缓和安抚情绪的健身项目，会更有利于你的身心健康。