1、出自姬姓，以字为氏。西周后期宣王时有大夫方叔(姬姓，字方叔)，因功受封于洛(今河南洛阳)，他的子孙以他的字为氏，称方氏。史称方姓正宗。

2、出自方雷氏及方相氏之后裔。传说神农有后裔开始得雷姓。传至8代孙帝榆罔之子雷，黄帝伐蚩尤时，因功被封于方山(今河南许昌禹州市)，其后子孙有以地为氏姓方。又有方相氏，黄帝时嫫母之后。亦为河南方氏。　　另有一传说为翁氏所分。宋初有福建莆田人翁乾度，生有6子，分姓洪、江、翁、方、龚、汪6姓。其中第4子分姓方。事实上，根据莆田翁氏94年编著的《京兆翁氏族谱》，翁四桂处朴并未改姓方，其子翁纬， 为宋景德二年进士(1005). 其后代现居莆田涵江， 黄石等地， 都姓翁.可见翁氏改姓只是传说，并非史实.六姓联宗和六桂改姓的传说源自于海外，这种海外乡亲为了团结互助，而成立的组织也不失为一件好事。